7 greseli pe care sa nu le faci cu copiii la masa

ABONATI Introducere

Modul in care vorbesti cu el si interactionezi la masa poate insemna foarte mult pentru unii copii. Asta e cumva si motivul pentru care unul dintre primele ghiduri de aici se refera fix la ce si cum sa vorbesti cu copilul tau.

ABONATI Vorbesti prea mult despre mancare

Educatia alimentara nu inseamna doar sa expui copilul constant la alimente. Presupune si sa ii povestesti despre ce mananca, cu mentiunea ca nu e cazul sa ii spui despre diete sau alimente "rele".

ABONATI Fortezi copilul sa manance

Presiunea exercitata la masa, chiar si la modul neagresiv, de a manca tot din farfurie sau de a incerca un aliment nou are efect invers pe termen lung.

ABONATI Folosesti frecvent recompensele

Dulciurile sau emisiunile de la televizor trebuie sa fie o placere, o activitate de sine statatoare si nu o recompensa! Ofera suport si nu incerca sa le "vinzi" cu pretul unei farfurii de mancare.

ABONATI Pui prea mult pret pe curatenie

O data cu inceputul diversificarii incepe cumva si grija parintilor pentru mizeria din bucatarie. Atat timp cat oferi un loc de masa, copilul se va juca si va experimenta. Nu face in caz din piureul aruncat pe jos!

ABONATI Capcana preferintelor: gatesti separat

Cea mai comuna practica care ramane in picioare dupa diversificare: gatesti separat pentru copil si de fiecare data cand refuza sa manance te apuci sa ii faci altceva.

ABONATI Folosesti restrictii si ascunzi anumite mancaruri

Mancarurile "rele" exista si copiii le vad si stiu de ele. E mai bine sa discuti deschis despre ele decat sa le ascunzi constant.

ABONATI Santajul desertului

Cea mai uzitata practica, recompensa cu prajituri este cea care schimba centrul atentiei si ca efect advers pe termen lung, face mai mult rau decat bine.