HAI SĂ DESCOPERIM ÎMPREUNĂ CUM

Poți să lupți cu mofturile la masă și să hrănești copilul mai bine, fără stres!

Combate mofturile la masă folosind strategii și sfaturi care să te ajute să crești un copil sănătos, încântat de mâncare.

Cursuri și strategii pentru părinții de copii mofturoși.

Ghidurile și cursurile noastre îți vor oferi informația, dar și suportul de care ai nevoie ca să oferi copiilor tăi educație alimentară, să combați mofturile și să îi ajuți să mănânce sănătos chiar din perioada diversificării - aici poți regăsi liniștea și soluțiile să mâncați bine împreună - cu dragoste, răbdare și veselie.

Jurnal 

Diversificare

DE LA 6 LUNI

Ține evidența evoluției alimentare din momentul în care introduci mâncarea solidă. Înțelegi cum mănâncă copilul tău și adaptezi acolo unde are nevoie. Notezi și îți va fi mai ușor să descoperi care sunt preferințele lui.

Meal Plan 

fără Mofturi

DE LA 2 ANI

Să îți organizezi mesele din momentul în care apare un copil este esențial, iar acest lucru nu trebuie să fie frustrant. Ai acum la îndemână un sistem care să te ajute să recapeți din timpul petrecut în bucătărie.

Soluții simple testate pe un copil mofturos. Aprobate și de alte mame.

Numele meu este Luiza și sunt o mamă a unui copil care m-a făcut să înțeleg ce sunt cu adevărat mofturile la masă. Sunt convinsă că ai încercat o grămadă de lucruri până acum cu privire la alimentația copilului tău. Și ai dreptate să fii sceptică cu privire la tot felul de tehnici pe care le-ai primit din jurul tău:

”Dacă mănâncă cartofi prăjiți, da-i morcovii bețișoare!” sau ”Lasă-l să-i fie foame și va mânca cu siguranță!”.

Dar, îți promit că aici pe Mofturosi la Masă lucrurile nu stau așa. Soluțiile pe care le găsești aici sunt adaptate mediului din care fac și eu parte și, mai mult, testate și aprobate de un copil mofturos, fără mită, pedepse sau alte metode care sunt doar teorie.

Aici nu e loc de critici și nici de sfaturi medicale. Aici e doar despre experiența împărtășită a unei mame care a trecut prin ce treci tu acum. Și care a înțeles că noua generație crește cu părinți prea concentrați pe muncă și fără mâncare din grădină.

Le oferim timp puțin, dar multe ecrane, spații de joacă închise și enorm de multe alimente procesate care completează tabloul unui mediu mai poluat, mai agitat și care ne afectează copiii pe toate planurile.

Acum că suntem (aproape) învingători în lupta cu mofturile la masă vreau să ajut și alte familii să scape de stresul cu privire la mesele copiilor lor. 

Abia aștept să descoperi cât de diferite pot fi lucrurile din momentul în care începi să folosești informațiile care trebuie în lupta cu mofturile la masă.

Scuze pentru coafură, dar aici savuram prima înghețată împreună!

Ultimul articol publicat:

Sfaturi despre alimentația copiilor mofturoși. 

De la niște părinți care s-au lovit cu adevărat de ele.

Fără supărare pentru bunicii care spun că sunt doar râzgâieli sau orice altceva decât mofturi la masă.

curs_gratuit_copii

Cel mai citit curs GRATUIT!

Descoperă cele 7 greșeli pe care să nu le faci cu copilul la masă. Să crești un copil sănătos și care să aibă o relație bună cu mâncarea presupune mai mult decât să îi gătești rețete sănătoase. Modul în care interacționezi cu el încă de la început va cântări mult pe parcursul evoluției relației tale cu el cu privire la mâncare.

INSCRIE-TE SI CITEȘTE GRATUIT >

Misiunea noastră - ce vrem să facem

Ne-am propus să schimbăm modul în care sunt văzuți copiii mofturoși la masă și să ajutăm 10.000 de familii până în 2030 să mănânce mai sănătos alături de copiii lor. Știm din experiență cât de stresant poate fi o masă la care lucrurile nu funcționează. Și mai știm că a mânca sănătos a devenit o luptă: programele sociale nu ajută prea mult, iar marile lanțuri de supermarketuri se ascund în spatele unei responsabilități sociale care au doar etichete frumos colorate și ingrediente cu care noi nu am crescut. Suntem conștienți că sunt din ce in ce mai mulți părinți cărora le pasă de ceea ce pun pe masă - pentru ei și pentru copiii lor.

Ce anume mâncăm, cât de mult mâncăm și mai ales cum mâncăm. Înainte să ne dăm și noi seama de importanța educației alimentare, am trecut pe rând prin toate etapele. Parcă prea rapid ne-am abandonat trendurilor culturale și sociale din afară, am ales calea ușoară și accesibilă a fast-food-ului, am mâncat pe fugă în mașină sau pe birou. Acum, o dată cu copiii noștri avem datoria să mâncăm cât de des împreună și să le oferim un mediu care să-i facă mai puternici pentru un viitor prea rapid, digitalizat și care vrea continuu să uităm valorile familiei tradiționale care ne țin împreună.

Părinte înseamnă și educație alimentară

Copilul tău are nevoie de ajutor și de educație pentru a deveni un adult sănătos, cu o relație bună cu mâncarea. Nu încerca să sari peste etape și descoperă cum să "crești" o dată cu copilul tău, bucurându-te de toate etapele, pe rând.

Atitudinea ta contează foarte mult

Părinții care scapă de obiceiul de a controla cât mănâncă copilul sunt cei care reușesc să dezvolte micuților obiceiuri alimentare echilibrate. Educă-te tu și oferă copilului tău un mediu optim în care să se dezvolte ca viitor adult echilibrat.

Alimentație nu înseamnă perfecțiune

Să pregătești masa celui mic nu înseamnă să faci totul ca la carte și nici numai din cărțile de parenting. Învață tu ca părinte modern cum să îți formezi propriul stil, adaptat copilului tău și ține cont de preferințele mofturile lui atunci când pregătești masa.

Citește mai multe aici:

 Proclamația Mofturoși La Masă

Descoperă exclusiv 

cum să lupți cu mofturile la masă.

Abonează-te și tu azi!

>